✕
你的購物車暫時沒有產品
水上活動愛好者注意！避免骨骼肌肉受損
踏入六月，又到水上活動的季節。近年特別流行Wakesurfing（無繩滑水）及Wakeboarding（花式滑水），這些運動不需花費過多體力，女士們也很容易上手。
Wakesurfing及Wakeboarding重點運用核心及下肢肌肉，剛學習「起水」時，一般會長時間曲膝，而滑水過程更要一直維持微蹲姿勢，會加重腰腹及關節負擔，容易造成膝蓋及肌肉受傷或扭傷。除了運動前要做好熱身，平日亦可以多鍛鍊下半身肌肉，盡量減少關節受傷。
日常體能訓練以外，要強健骨骼及關節，鈣質補充也十分重要。Holdbody超級天然鈣蘊含超過70種天然海洋礦物質和微量元素，以專利CBP及活性維他命D，配合天然維他命K2，有效全面補充鈣質，增加肌肉強度。配方更特別加入透明質酸，有助提升關節活動靈活度、改善僵硬感。夏天參加水上活動時雙管齊下，加強內外骨骼及肌肉力量，減少受傷機會。
相關文章：
藥劑師推薦：
相關產品
Holdbody
超級天然鈣 60粒
$299.0
最近更新
【30+初級大人必修課】告別疲勞感！4款高CP值入門級保健品推薦，打造高質感健康日常 
【Threads 友熱搜】4 款必入保健好物！告別敏感、關節痛及「爆肝」壓力 
極速祛濕攻略 浮腫虛胖樣都變埋？亂祛濕會無命！立即睇4 大正確祛濕方法 
2026春夏韓日系女生髮型趨勢（Karina同款！） 輕鬆擁有明星級健康秀髮
